Мифы о психических аномалиях: Депрессия - неизбежный спутник старения
Лонгрид по психологии
Откуда появился миф?
Мнение о том, что старость - это синоним тоски, скуки и депрессии, частично возникло из представлений о старении как о процессе угасания всех функций организма.
Уже долгое время во многих культурах, включая современную глобализированную западную, прослеживается «культ молодости и красоты». Я нашла статью в интернет-издание “Лента.ру”, которая наглядно демонстрирует это. В ней говорится о том, что многие люди молодого или среднего возраста считают, что старение - угроза, зло, которому нужно всячески противостоять.
Замечая первые физиологические изменения, не все могут адекватно принять свой возраст, считая, что еще чуть-чуть и насыщенная жизнь, к которой они привыкли, кончится. Молодость ассоциируется с привлекательностью, энергией и активностью, а старость – с угасанием сил и потерей привлекательности.
отмечается, что старение - сложный и многогранный процесс, включающий физиологические, психологические и социальные аспекты. Все люди реагируют на него по разному. На это влияют различные аспекты личности, такие как самооценка, отношение к старению и смерти.
Главный страх - социальная адаптация, под которой понимается то, как старые люди приспосабливаются к обществу, социальному окружению и как общество приспосабливает старых людей к себе. А многие боятся резких перемен во всех сферах своей жизни.
В исследование Ф. И. Гизе выделяется три типа стариков и старости. Первые - “старики-негативисты” отрицают у себя какие-либо признаки старости, сами до последнего убеждают себя в том, что пожилой возраст у них еще не настал. Вторые - “старики экстравертированные”, признающий наступление старости. Легко к этому относятся и приспосабливаются к новому образу жизни, не испытывая психологических проблем. И третий - “интровертированный тип”, для которого характерно острое переживание процесса старения. Человек не проявляет интереса к новому, погружается в воспоминания о прошлом, малоподвижен, стремится к покою и как раз таки и подвержен депрессии.
Вот, я обуза
На форуме я нашла историю Анны, которая отчаянно просила советов у психологов. Ее бабушке 63 года, не работает физически полностью здорова, внучка и правнуки живут вместе с ней, всегда поддерживают. Но пожилая женщина полностью потеряла интерес к жизни. При этом она очень боится перемен и не дает внучке строить свою жизнь, не отпуская ее даже на несколько дней. Сопровождая все фразами “вот, я обуза”, “над нами нависли тучи, как теперь жить”.
Вот, кажется, у пожилой женщины все есть для спокойной, счастливой жизни. Поддержка близких, дом, здоровье. Но справиться с депрессивным расстройством она не может. К сожалению, такое состояние очень расстраивает и передается другим членам семьи.
По статистике, до 30% пожилых людей сталкиваются с симптоматикой депрессии. Спектр причин может быть крайне разнообразным :
- Одиночество и изоляция. Такие факторы, как проживание в одиночестве, сужение круга общения, переезд, снижение мобильности из-за болезни.
- Стресс и тревожность.
- Проблемы со здоровьем. Соматические заболевания, инвалидность, хроническая боль, проведение сложных медицинских операций (например, ампутаций).
- Финансовый крах.
- Снижение целеустремленности. Выход на пенсию может привести к потере идентичности, статуса, уверенности в себе.
- Потеря близких людей.
Все вышеперечисленные причины ведут к развитию невротических симптомов, таких как чувства страха и тревоги, панические атаки, снижение аппетита.
Если задуматься, со всеми вышеперечисленными факторами человек может столкнуться в любой период своей жизни. Депрессия не зависит от возраста. Однако возрастные особенности могут влиять на ее клиническую картину и проявления.
Старость в радость
Я решила провести свое небольшое расследование и отправилась в еврейскую благотворительную организацию “Ева”, которая занимается оказанием социальной помощи пожилым людям.
– Сталкиваетесь ли вы со стереотипами в отношении ваших подопечных связанных с их возрастом?
— Стереотипов в отношении пожилых людей много. Самый распространенный, что им в силу возраста уже ничего не надо и не интересно. Но это абсолютно не так, яркий пример тому, то что во время пандемии у нас была активная онлайн программа, включающая 12 мероприятий в неделю. К каждой из них подключалось почти 60 подопечных, которые активно участвовали во всех обсуждениях. Есть стереотип о том, что пенсионеры часто чувствуют одиночество, к сожалению, это действительно так. Однако именно за счет возможности пообщаться друг с другом в центре, рассказать свою историю и быть услышанным у подопечных улучшается настроение и самоощущение.
– Существует суждение “Депрессия - неизбежный спутник старения”. Можете, пожалуйста, его прокомментировать.
— Я абсолютно с ним не согласна. Я работаю в центре уже больше 20 лет и точно могу сказать, что у наших бабушек и дедушек депрессии нет. Наоборот, это очень активные люди, точно не потерявшие интерес к жизни. Чтобы вы понимали, наши подопечные посещают лекции, концерты, музеи, творческие студии, библиотеку, компьютерные курсы для пенсионеров и многое другое. Каждый день - что-то новое и всем интересно, все рады и довольны. Сейчас познакомлю вас, сами в этом убедитесь.
– У вас почтенный возраст. Были ли проблемы с его принятием?
– Нет, я всегда относилась к жизни легко, старение для каждого из нас неизбежно. И даже более того, почему вообще должны быть проблемы с принятием возраста? У меня больные ноги и плохое зрение, но это единственное, что меня беспокоит в мои годы. А так я счастлива, рядом друзья, семья. А в “Еве” я еще и продолжаю заниматься любимым делом. Это мне дает силы, чувствую себя нужной, частью этого общества. А как я люблю говорить - счастье быть частью.
Так, я пообщалась со многими пожилыми людьми в дневном центре “Евы” и то, на что я не могла не обратить внимание - глаза подопечных. Взгляд очень добрый и жизнерадостный. Я также встретила большое количество улыбок, смеха радости и добрых слов. Становится понятно, что эти люди наслаждаются своей жизнью, очень ее любят. Пенсионеры там - одна большая семья.
Каков итог?
На основании результатов статей, исследований и моего небольшого интервью становится ясно, что утверждение о том, что депрессия - неизбежный спутник старения - ошибочное. Так, депрессия может возникать у людей любого возраста. Однозначным является лишь факт того, что возрастные особенности могут влиять на ее клиническую картину и проявления.
Поэтому людям, которые считают, что в пожилом возрасте уже нет интересной, насыщенной жизни, стоит перестать бояться старения. У каждого возраста - свои плюсы, свои прелести, своя изюминка. Счастливым можно быть всегда!
Список литературы
- Абульханова-Славская К.А. Психология и жизненные потери // Психология личности в условиях социальных изменений. М., 1993.
- «Международный неврологический журнал» / «International Neurological Journal», 2019 © Видавець Заславський О.Ю. / Издатель Заславский А.Ю. / Publisher Zaslavsky O.Yu., 2019.
- Марцинковская Т.Д. Особенности психического развития в позднем возрасте // Психология зрелости и старения. — 1999. — № 3. — С. 13 — 17.
- Ергаева О.В. Использование в социальной работе методов оценки поведенческих установок пожилых //Первый Российский съезд геронтологов и гериатров: Сб. ст. и тез. Самара, 1999.
- Рощак Кароль. Психологические особенности личности в пожилом возрасте : автореферат дис. ... кандидата психологических наук : 19.00.07 / НИИ общей и педагогической психологии.- Москва, 1990.- 19 с.
- Полищук Ю.И. Старение личности // Социальная и клиническая психиатрия. 1994. №3. С.108-115.
- Анцыферова Л.И. Поздний период жизни человека: типы старения и возможности поступательного развития личности // Психологический журнал. 1996. Т. 17. №6.
- Телешевская М.Э. Психогении позднего возраста и невротические депрессии //Депрессии позднего возраста.М., 1983.
- Самооценка в разных возрастных группах: от подростков до престарелых. — М: ООО Проект-Ф, 2001. С. 114-119; 140-145.
| Контакты для связи с автором: Грашина Агата Андреевна |